Artigo: A importância do entretenimento para saúde mental em meio à pandemia

Por Geórgia Gava

    Foto: Internet

O entretenimento pode ser aplicado de diversas formas. Assistindo um filme, ouvindo uma música, lendo um livro. É ele que nos tira dos momentos de tensão. Em meio à pandemia que vem assolando o mundo causada pelo coronavírus (Covid-19), os passatempos são aliados nos dias de isolamento social que estamos enfrentando. Obviamente, algumas vezes, visto como uma obrigação para nos distrair das notícias assombrosas que são publicadas a todo instante. Elas, que na verdade, são retratos da realidade.

Seria o entretenimento um remédio contra à ansiedade?  Estar ao ar livre é, sem dúvidas, um remédio eficaz para o combate à depressão. Mas, como se manter bem durante esses dias de quarentena, sem contato direto com outras pessoas, sem toque, abraço e beijo. Estamos vulneráveis. Assim como outras pandemias que acabaram deixando milhares, milhares e milhares de mortos, esta, comprovadamente, não será diferente.

Qual será nossa vantagem? Temos em mãos uma ferramenta e tanto. Celulares, computadores, tablets e notebooks e, com eles, a internet. Aliada? Possivelmente. A disseminação de notícias nos mantém informado, dezenas de canais de comunicação em busca da verdade, com ela, o sentimento de incerteza. O coronavírus bate de porta e porta, em todos os cantos do mundo. E tem deixado mortos, inclusive, milhares.

Não podemos nos manter alienados, mascarar o que de fato vem acontecendo, é essencial buscar um escape para nos mantermos vivos - não apenas fisicamente. Canais de entretenimento como o Globo Play estão oferecendo durante a quarenta filmes e séries para usuários não assinantes da plataforma. Outro caso é a Amazon, que está ofertando livros gratuitos on-line. Tudo isso para manter as pessoas entretidas no conforto de suas casas. Até por que, não sabemos até quando enfrentaremos essa crise.
O entretenimento é importante para o enfretamento da pandemia. Até não podermos sair do isolamento, filmes, série e livros serão aliados nesta empreitada. Tire esse tempo, dedique-se às séries atrasadas ou aquele filme que tinha tanta vontade de ver e não sobrava um tempo. O momento é este. Precisamos nós manter em casa. Cada um deve utilizar as ferramentas que estão às mãos. A saúde mental precisa de um descanso, a distração é uma alternativa. Distração, não a alienação.

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